こんばんは、椎名です。 今日は、前職場に遊びに行きました。 みんな変わらず迎え入れてくれて、懐かしくて。 ついつい長居しちゃいました。 職場の環境って、本当に大切。 前職は仕事や年間を通しての計画事が多くて、 常に来月、再来月のことを考えている…

おはようございます、椎名です。 昨日はお気に入りのカフェに行ってきました。 パソコンいじってたら名前を呼ばれて、 顔をあげると小中の同級生がいました。 正直（しまった〜）と思いました。 今何してるとか、どんな仕事してるとか、何て言おうって。 最…

こんばんは、椎名です。 今日は一日計画通りに過ごしました。 ウォーキングもしっかり行いました！ 実は適応障害になってから？ いや、パワハラがあってから、一週間で4kg痩せたんです。 ご飯が喉を通らないし、おいしく感じないしで、 つい食べることを後回…

こんばんは、椎名です。 今日も天気が良くて、春夏の薄手の服を何枚か洗濯しました。 掛け布団も薄手のものを用意したので、気温に合わせて使っていこう。 季節が変わるなぁとしみじみ。 今日、朝から証人喚問でテレビが持ち切りでしたね。 テレビをぼーっと…

こんばんは、椎名です。 今日は天気が良かったので、ウォーキングしてきました。 天気が良かったら行こうと土曜から決めていたのです。 キッカケがないと外に出ないので、自分でキッカケ作らなきゃ、と思って。 よくウォーキングに行く公園には春休みなこと…

こんばんは、椎名です。 今日は日曜ということもあって、ゆっくり過ごしました。 といっても、毎日ゆっくり過ごしているのですが。 パソコンしたり、部屋の掃除したり、ドラマ観たり。 一日家から出ない予定が、家族で夕食をしに外出しました。 両親と私の三…