適応障害克服ブログ

パワハラで退職した教員。職員室がしんどいなら、辞めてもいいよ。

適応障害

お久しぶりです!2022初投稿

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 2022年初投稿です。 書きたいことはあるのですが、なんせ家のWi-Fiがボロ、、。 今日はカフェで書いてます。 前回はこの記事を投稿しました。 この時は私立学校受けてたのか。 結局二次受か…

面接で、過去の病気休暇の話をするか?

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます! 最近、転職活動をしています。 退職してから、何となくずっと転職活動してますね。 やっぱり、学校を去ったのが心残りで、今は私立学校の採用試験に応募しています。 書類と一次は通って、来…

ふと思い出した、初めての心療内科。

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 すっかり放置していました。 今の生活と向き合ううちに、過去の辛かったことを文字にするのが面倒になっていました。 といっても100%立ち直ったとは言えず、相変わらず管理職のことは思い出…

ここ数年の8月

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう8月も終わりますね~~。 今月は何もしてない!9月からは本気出そう。 ふと思い立って、ここ数年の8月何してたかな?と思いました。 記録がてら残しておきます。 2014年8月 東京から地元…

「仕事辞めた~い、私も診断書書いてもらいた~~い」と言った先輩へ

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 これはただの愚痴です。 世間にはこんな人がいることも分かってるけど、 本当に腹立たしくて悔しくて、むかついた!!!!! 「今の仕事辞めたいから診断書書いてもらいた~い、 どこの心療…

今年もお盆パスしちゃった、来年は堂々と親戚に会えますように。

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 タイトルが全てなのですが(笑) この間はお盆でしたね。昔はお盆が大好きでした。 いつもと違う雰囲気も好きだし、 たまにしか会えない親戚に会えるのも楽しみだった。 偶然親戚の家で学校…

【?】休職のこと、通院のこと、次の職場にどう言ったか

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう8月も後半戦。あっという間過ぎる。 この調子でいくと、すぐ年末だ、、。 前回 siina27.hatenablog.com この記事で記事にしてほしいことを募集して、 何個か質問がありました。 今日はそ…

あと6時間で教員人生が終わる。

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 タイトル通り、 あと6時間で教員人生が終わります。 令和元年5月31日金曜日を以って、退職します。 すごく苦しかった。 何で私が?と疑問がいっぱいだった。 私が休職してから元気そうにして…

5月27日、診察22

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう5月も終わる! 来週から働くなんて信じられません。 不安が、、(笑) でもやるしかない!と自分を奮い立たせています。 新年度とか新しいことの初日って、 私絶対夜発熱するんですよね…

5月9日、診察21

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 すっかり忘れていましたが、5月9日は21回目の診察日でした。 ブログを書こうと思っていたのに、 忘れていた、、。 あまり悩みがなく、特別な話をしなかったからだと思います。 いつもと記録…

前通院していた心療内科が、傷病手当の申請書にサインしてくれない

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 四月に入ってテキパキと過ごしてます。 家族と出かけることもできるし、 友人にも退職の話をしました!! みんな喜んでくれて嬉しかった! 新しい人生が始まるくらいの気持ちです。 退職の手…

4月23日、診察20

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もうすぐゴールデンウイーク!! わくわくしますね~。 楽しく過ごせるように、退職の書類をちゃちゃっと済ませました。 よくやった! 皆さんは何か予定はありますか? この間、4月最後の診…

【?】鬱々期、だらだら期、活動期、どらくらいのスパンで回復したか

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 四月も二週目ですね。 ゴールデンウイークも近づいてきて、 そわそわしてます。 今年のゴールデンウイークはとことん楽しむぞ! さて、前に siina27.hatenablog.com この記事で書いてほしい…

4月9日、診察19

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう新学期が始まっているでしょうか。 早くこのそわそわムードが落ち着いてほしいな。 今日は診察日でした。 前回の診察はこちら。 siina27.hatenablog.com 一週間の様子 ・親に退職の話を…

ブログに書いてほしいことありますか?

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 四月も一週間が終わろうとしています。 学校にいた頃は、春休みはぱたぱたしてたな。 新学期の準備とか、いろいろ。 あの頃が懐かしい。 でも戻りたいとは思いません。 私は私の道を行く! …

3月28日、診察18

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう三月も終わる!本当に早い。 三月は色々変化のあった一ヶ月だったな。 辞める決意も固まったし、新しい仕事も決まったし。 今日の診察で主治医に話もできたのでよかったです。 前回の診…

3月14日、診察17

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日はホワイトデーですね。 心療内科でチョコレートもらいました。 受付の方が楽しそうで、見ててほっこりしました。 今日は診察日でした。 前回の診察はこちら。 siina27.hatenablog.com …

休職中は連絡しないでほしい

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日はこの記事を読んだので、 私がつらかった休職中の職場との連絡の話を書きます。 社員がうつ病に 上司ができる支援法 https://t.co/NHIZsTfhnV 休職中は連絡しないでほしい 休職中は連絡…

3月7日、診察16

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 遂に三月ですね。 去年の今頃は休職して一ヶ月が経った頃でした。 申し訳なさと悔しさでいっぱいだったなあ。 今はすごくフラットな気持ち。 今月も健康に過ごします。 今日は診察日でした。…

2月28日、診察15

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日で二月も終わりですね。 本当にあっという間、、。 寒いと思えば日が差して暖かかったり、 寒暖差もあって寝すぎた日が多かった気がします、、。 三月は少し運動しよう!! 今日は診察で…

2月21日、診察14

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もうすぐ二月も終わりますね。 去年の今頃はまだ気持ちがそわそわしていたな。 一年経ったなんて信じられません。 まだまだ時間がかかりそうだけど、ゆっくり過ごしていくぞ。 この間は診察…

2月14日、診察13

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は診察日でした。 今週は波もなく穏やかに過ごせているので、 あまり言うことがありませんでした。 来年度の休職については親に連絡してもらわないといけなくて、 これだけ少し気がかり…

揺れる、、退職or休職延長

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 二月に入って感情の浮き沈みがあります。 そんなに大きくじゃないけど。 ずっと考えているのは退職するか休職延長するか。 考え過ぎて頭の中がぐちゃぐちゃです。 文章にしたらまとまるかな…

薬剤師さんとの約束

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日から二月! 寒い日が続きますがゆっくりやっていきます。 さて、この記事でも書いたとおり siina27.hatenablog.com 今年から自立支援制度を使って通院しています。 心療内科でかかる医療…

1月31日、診察⑪

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日で一月も終わり! 去年の今頃一番しんどかったので、終わってホッとしています。 二月もなかなかきつかったけど、、。 まあ穏やかに過ごします。 今日は診察日でした。 今日は泣かずに話…

1月24日、診察⑩

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 この間は診察日でした。 色々言うことを考えていたのですが寝坊してしまって、 予約時間の5分後に起床、、。何とか車を飛ばして10分後に到着しました。 寝ぼけていて当たり障りのないことし…

いきなり「ゔっ、、」ときて泣いた

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 早く一月が終わってほしい。 一月は嫌な記憶で埋め尽くされそうで、 今年は予定をたくさん入れています。 今朝、顔を洗っている時、なぜか悲しくなって 鏡の前で泣いてしまいました。 悲しく…

1月17日、診察⑨

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 週に一度の診察日。 今日も泣いてしまいました。 前回の診察はこちら。 siina27.hatenablog.com 1月17日、記録 1月17日、記録 一週間の様子 今回の診察 話したこと アドバイス 思い出すこと…

もっと早く申請しておけばよかった、自立支援医療(精神通院)制度

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 この間、自立支援医療制度の申請をしてきました! 手続きに時間がかかるかなと思ったのですが、 すんなり手続きできて、今月から医療費が安くなりました。 一度の診察で薬代込みで2000円くら…

1月10日、診察⑧

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 この間は心療内科の診察日でした。 年末年始を挟んだので、初めて二週間空けての診察でした。 年末年始疲れることや、もやっとすることもあり、 すごく待ち遠しかった。 今回も泣いてしまっ…