こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は診察日でした。 前回の診察の様子はこちら。 siina27.hatenablog.com 12月20日記録 12月20日記録 ここ一週間の様子 今回の診察 話したこと アドバイス すっきりして年越しできそうでよ…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は五度目の診察でした。 前回は泣かなかったけど、今回は泣いてしまった。 前回の診察の様子はこちら。 siina27.hatenablog.com 12月13日記録 12月13日記録 ここ一週間の様子 今回の診察…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は心療内科の日でした。 転院してから四度目の診察です。 もう転院してから一ヶ月になるんだなあ、あっという間。 あのまま前のところに通院していたら、 もっと心療内科がしんどくなっ…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 この間、月イチの友人とのランチでした！ 休職してから、このランチは欠かしたことはありません。 そんな大事な大事なランチ会でした。 色々話をしたのですが、 仕事のことについても話しま…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 心療内科に行きたくなくて現実逃避。 近くの病院を探したり、口コミを読んだり。 家の近くがいいけど田舎なのであまり病院がないし、 車で一時間の都会にはたくさんあるけど、遠いかな。 来…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 久しぶりの更新になりました。 前回の記事 siina27.hatenablog.com これ以降、心療内科に行くのが億劫です。 正直、行きたくない。 心療内科に行くのも緊張する。 何を言われるのか、怒られ…

こんばんは、椎名です。 いつもブログへのご訪問ありがとうございます。 9月も始まりましたね。 今年もあと4ヶ月、残り三分の一です。 本当に早い、早すぎてついて行けない、、。 この間、心療内科に行ってきました。 いつも通り他愛のない話をして薬を減ら…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 8月はあまり更新できなかったなあ。 来月はちょこちょこ更新できるように頑張ります。。 また職場とやりとりをする時期なので、 9月はメンタルが心配です、、。 ずっと休職していることを伝…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう8月も約10日、、。 一ヶ月が本当に早いです。 このまま年末がやってくるのかと思うと恐ろしい。 毎日何か爪痕を残したいと思って生活しているのですが、 なかなかうまくいかないなあ。 …

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう8月になっちゃいましたね、早いです。 2018年も折り返したなと思ったばかりなのに、 折り返してまた時が流れてる、、。 最近、職場の夢をよくみます。 最初はパワハラしてきた管理職と楽…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今月も終わりますね。 7月はあっという間でした、ほんとうに。 記録として残しておきます。 2018年7月の記録 市民プールで身体を動かした ずっと家にいると身体が鈍ってしまうので、 運動す…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう7月も終わりを迎えますね。 毎月があっという間で本当に早いです。 毎月目標を持って生活していますが、 もっと実になることを、、とあれやこれやに手を出しています。 実になるかどうか…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう7月も折り返しましたね。 すごく早く感じます、このままだとすぐ年末です。 一日一日、一ヶ月単位、何か成長したいし、 成長しているという証がほしい。 最近時間の使い方がうまくなくて…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 このブログが公開される頃には、 アパートの解約をしに行っているはずです。 ついに職場近くに借りていたアパートを解約する。 ずっとモヤモヤしていた気分が晴れそうです。 休職してから五…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 6月の記録を残しておきます。 6月は感情の浮き沈みが激しかった、、。 2018年6月の記録 新しい心療内科が合わず泣いた 思い出したくない心療内科、、。 siina27.hatenablog.com 予約しなおし…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 さて、昨日は心療内科に行ってきました。 相変わらず優しい先生で落ち着きました。 もうすぐ三年生が引退する大会があって、 応援に行くか行かないか迷っているという話をすると、 「応援し…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう6月も終わりますね、あっという間。 明日から2018年も後半戦、私もひとつ大きい仕事があります。 アパートの解約です。 そのままにしている職場近くのアパート。 意を決して解約すること…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 この間、休職延長の手続きに入りました。 ようやく延長することができてほっとしています。 しかし、ここまで来るのが本当に長かった。 ずっとうじうじ悩んで考えて、頭が爆発するかと思った…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は更新するつもりなかったけど、 感情がガタガタで整理しないと寝れそうにないので 簡単に更新したいと思います。 いよいよ休職延長しないといけなくて、 学校と連絡をとらないといけな…

※6月3日19時27分、追記しました。 こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は、この間の心療内科で処方された 薬について記録したいと思います。 私の現状 中途覚醒が出てきた 外出はできる 人混みは怖い パワハラのフラッシュ…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 さて。 今日は心療内科に行ってきました。 昨日のブログをお読みの方はお気づきかと思いますが、 siina27.hatenablog.com 1日に行った心療内科が合わないと感じたので、 昨日急いで新しい心…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日から6月ですね。 梅雨になると少し涼しくなるので早く雨が降ってほしいです。 今日は、前から予定していた心療内科に行ってきました。 siina27.hatenablog.com 新しい心療内科は家から近…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もうすぐ心療内科の日です。 初めて行くところなので緊張します。 どんなところかな、先生との相性はいいかな。 色々考えてしまって怖いです。 何回通っても、心療内科に行くのは緊張します…

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 本当は毎日更新したいのですが、、。 毎日同じことの繰り返しなのであまり書くことがなくて（笑） そんな繰り返しの日々を過ごしている私ですが、 タイトル通りずっと連絡したいと思っている…

こんばんは、椎名です。 ブログにご訪問くださり、ありがとうございます。 今日は明るい話！ ずっと行きたかった場所に行ってきました！！ 市民プール！！ ずっと泳ぎたくて泳ぎたくて、、ついに行きました。 昔水泳を習っていたので泳ぐのは大好きです。 小…

こんばんは、椎名です。 ブログにご訪問くださりありがとうございます。 さて、この間久しぶりに友人に会いました！ この友人は適応障害になって一番最初に頼った友人で、高校の同級生です。 仕事のこと、人生のこと、最近のことなどを話しました。 仕事を辞…

こんばんは、椎名です。 ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。 この間、通っていた心療内科に電話しました。 やっぱり飛行機で通うのは難しいので、 紹介状を書いてもらうことにしました。 電話をして、 「引っ越しして地元の心療内科に掛か…

こんばんは、椎名です。 すごく久しぶりの更新になってしまいました。 更新していない間にご訪問してくださった皆さん、ありがとうございます。 さてさて。 最近のことを書きます、特に変化はないけれど。 眠っていても途中で起きてしまう ウォーキングを継…

こんばんは、椎名です。 連続投稿になってしまいました。 今日は、やらきゃと思っていたことをクリアしました。 まあ、自分でやったわけではないのですが、、。 毎週目標を立てるといいみたいです。 今週もよく頑張りました。 ①車の保険更新 年に一回の更新…

こんばんは、椎名です。 お久しぶりのブログ更新になってしまいました。 ぼーっと過ごしていました、何もしないで。 もう4月。 新年度と聞くだけで、ドキドキします。 テレビでは新社会人がインタビューで意気込みを語っていたり、 新大学生は夢と希望に溢れ…