去年の今頃の記事を読んだ

こんばんは、椎名です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

最近はてなブログからメールが来て、去年の今頃のブログを教えてくれました！

せっかくなので読んだのですが、色々思い返すことが多くてうるうるしました。

年末、仕事用に鞄を買ったんですよね〜。

でも三学期になってすぐパワハラで休職。

そのまま退職。

なので日の目を見なかった鞄。

たかが鞄、されど鞄。

愛着があって捨てるのに苦労したような内容です。

でも、このブログを読んでも鞄が思い出せません（笑）

白？5000円くらい？私が買わないような感じ？

暫く考えて、ようやく思い出しました！

去年の今頃は捨てるのにだいぶ勇気がいってるのに、

一年後の今、どんな鞄かさえも思い出せないなんて（笑）

いや〜〜、私少しずつ回復しています！！

ここからの一年間、

仕事を二回変えたし、骨折もしたし、

心療内科を馬鹿にした先輩とは縁を切ったし、色々ありました。

でも、全て過去になるんだなぁって感じです。

生きてるし、やりたいこと何でもしてます。

またまた最近のこと。

今の職場は6月末までの短期雇用なので、

夏に向けて転職活動してます。

来週面接です。

正社員だしやりたい仕事内容だし、

家から近いし資格取得サポートもあるみたい！

頑張ります。

今の職場で会った先輩方の話を聞いて、

色々考えが変わったのでメモします。

私は悪い方に考える癖がついているのか、

来週面接が決まったのに

「もっといいところがあったらどうしよう」

「受かった後にもっといい求人を見つけたらどうしよう、、」

と考えてしまうタイプです（笑）

それを相談したら、サバサバ系の姐さんが、

「もっといいところがあったらってのはない。

なぜならこの職場を受けよう！と思った自分の直感を信じてるから！

ってか決まったらもう他探さない（笑）

もしここがダメでも次に行けばいいし、

入ってみないと分からないから！」と言われました。

その通りでスッと胸に入ってきました。

やってみないと分からないのに、

始める前から他のことが気になるなんて（笑）

あとこのサバサバ姐さんは仕事を転々をしてて、

私も転々としてるから、これが面接で不利になるのが嫌だって話したら、

「転職回数が多いことで、

①あ、この人は転職回数が多いからすぐ辞めるな

って思う会社か

②この人はいろんな経験をしてるから頼もしいな

って思う会社かだと絶対②に行きたいじゃん。

①はすぐ辞めそう→採るのやめようになるけど、

②はまた転職するかもしれないけど、うちにいる間だけでも

力を発揮してくれたらいいなって思ってくれる。

向こうの捉え方次第だし、①の考えをする会社に入っても

自分の力を発揮できないからいいの！！

それに、そこでこれ以上成長できないと感じたらいつでも辞めてやる

くらいのスタンスでいれば、説得力もある」

って言ってくれて、救われました。

転職回数が多いことをプラスに取るか、マイナスに取るか。

企業によるけど、自分に合う企業に就けたらいいな〜〜。

とりあえず来週の面接頑張る！

また！

約4ヶ月ぶりの更新

こんばんは、椎名です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

久しぶりになってしまいました。

今でもご覧いただいてる方がいるようで、ありがとうございます。

パソコン開けることがなくなって、すっかりブログから遠ざかっていました。

最近の近況報告をします。

①2月から非常勤してます

この記事　

にも載せましたが、10月末で退職しました。

その後骨折して11～12月の転職活動は断念。

年明けてハロワ行くと、いつも担当してくれる優しい職員の方が、

「今からの仕事探すより、短期で非常勤とか臨時で新年度までつないで、

新年度からの採用に向けて動いた方がいい求人あるかも」ということで、

2月から公的機関の非常勤してます！

仕事内容も時間帯も人もとてもよくて、最高の職場です。

本当は年度末の3月いっぱいだったのですが、

コロナの影響で人手不足ということもあり、雇用が延びました！

公的機関はコロナで右往左往してます～。

でも仕事があるのはありがたいことです。

非常勤でずっと雇用されるわけではないので、

夏に向けて転職活動してます！！

②最後の傷病手当をもらった

前の記事で

傷病手当用の診断書をもらいに心療内科に行きました。

色々思い出して懐かしくなったな～。

それを職場に提出したら、数ヶ月で手当てが振り込まれました！

給与の手取りの三ヶ月分くらいありました！

こんなにもらえるのかと驚きました。

これなら傷病手当もらいながらあと一年休んでもよかったかな。

いや、辞めたから全てから解放されたんだし、

復職しないのにいつまでもダラダラ休職するのはよくない。

それに、辞めて新しい世界に飛び込んだから出会えた人もいる。

出会うためには手放さないとね。

もらった傷病手当で自分への誕生日プレゼント買って、

あとは貯金しました。

ちなみに誕生日プレゼントはプロテインとビタミンサプリです（笑）

③ 生活を整える

心療内科を卒業して一年経ちました。

去年、いや一昨年の今頃は薬がないと眠れなかったし、

いつも不安で、外に出るのが怖かったです。

心療内科を変えて薬も少しずつ減らして、少しずつ、少しずつ。

去年の今頃には、すっかり薬の要らない生活になっていました。

今では「眠れない」ということはありません。

人間の身体って本当に不思議ですね～。

生活環境を整えるために、

部屋をきれいにする

→床や机の上をきれいにする。洗濯物をちゃんと片付ける。

メイク用具の断捨離、居心地のいい部屋づくり。

運動する

→今はコロナもありますし、部屋にいることが多いので、

適度な運動をするようにしてます。

今はユーチューブで運動の動画がたくさん見れるので助かってます。

休みの日もできるだけ早く起きる

仕事の日は遅くても7時半に起きてます。

なので、休みの日もあまり遅すぎないように、

8時か9時には起きてます。

ベッドを整えて洗濯して片付けして、スッキリした気持ちで過ごせます！

そして最近は平日に朝活もしてて、

6時に起きてヨガしたり、ラジオ体操したりしてます！

こう考えると、一日って長いな～、たくさん時間あるなって思います。

今取りたい資格が複数あるので、その勉強時間にも充てたいな。

夜勉強するより効率いい気がします。

夜は遅くても23時半にはベッドに入り少し携帯弄って24時には寝ます。

最近はこんな感じです～。

今はとりあえず転職活動ですね！頑張ります！

いい報告ができますように！

では！

傷病手当の書類受け取りに心療内科へ

こんばんは、椎名です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

昨日（17日、金曜日）、久しぶりに心療内科に行きました。

理由は傷病手当金の書類を受け取りに、です。

休職してた時は二週間に一度くらいのペースで通院してました。

あの時は、この通院だけが心の支えで、

何か心の変調があったら次の診察で話しようとか、

運動したとか部屋の片づけできたとかも報告してました。

先生が本当にいい先生なんです。元々小児科の先生らしいのですが、

話を親身になって聞いてくれるし、話を遮られることもない。

本当に通いやすくて、ここに通院できたのはありがたいことでした。

去年の五月で公務員を辞めて、その後もしばらく通院する予定でしたが、

退職して新しい仕事を始めて、少しずつ少しずつ、

心療内科のことを忘れていきました。

きっと、退職してもう職員室に戻らなくてよくなったことで、

不安がなくなって、心療内科に頼らなくてよくなったのかと思います。

休職中も一応職場とは離れてたけど、身分は公務員だし、所属校があるじゃないですか。

退職すると所属校も関係なくなるし、戻らなきゃという気持ちもなくなるし。

主治医が言ってた通りです。

「少しずつ、ここが不要になっていくから大丈夫」って。

どん底に居た時はこの闇に出口はないって思ってたけど、

今思うとちゃんと出口はあるんだな、と思います。

話長くなったけど、去年の五月の診察が最後でした。

その時四月、五月分の傷病手当の書類を渡してて、次受け取ろうと思ってたんです。

でも通う理由がなくなって？日常を過ごしてるうちに後回し後回しになって、

なかなか受け取りに行くことができませんでした。

それに、すっかり忘れてました。自分が心療内科に通ってた過去があることとか。

でも昨日、ふと思い立って、今年度の手当は今年度のうちに！って（笑）

事務職員さんに、「12月中に郵送します」ってラインしたのに、

すっかり忘れてた！って。

なので、昨日行ってきました。

あらかじめ電話してたから、スムーズだった。

受付で名前言って、椅子に座って待機。この椅子の感じ、無料のお茶の場所、

観葉植物の感じ、、。色々思い出しました。

ここに通ってる時は本当にしんどかった。何でこうなっちゃったんだろう、

何を間違えたんだろう、なぜ私だけが苦しい思いをしてるのか。

お風呂も2～3日に一度しか入れなかった、入る気力がなくて。

ここに来て、この数週間頑張ったことを話したり、

できないことを相談して吐き出すことが、当時の私の全てだった。

毎日消えたかった、いなくなりたかった。死にたいとはまた違う。

メン・イン・ブラックみたいに、ピカッと光って私の記憶を世界中の人から消したかった。

存在を消したかった。

でも今はもう大丈夫。前のような不安定な気持ちはありません。

たまーに職員室のことを思うこともあるけど、

今はもう違う世界を生きている、ここで幸せになれるんだと思ってます。

待ってる間そんなことを思い出して、うるうるしました。

（今は打ちながら泣いてます、、笑）

無事受け取って会計を済ませて心療内科を出ると、清々しい気持ちになりました。

ここに助けてもらった、救ってもらった。

ありがとうございました。

月曜にすぐ書類郵送しよう。二ヶ月分だけど、ちゃんと欲しいもん、傷病手当（笑）

来年度になれば、職員室との縁は完全に切れる、もう少し。

淡々とこなす、自分の日常を楽しく生きる、それだけ。

読んでいただきありがとうございました！

では！