適応障害克服ブログ

パワハラで退職した教員。職員室がしんどいなら、辞めてもいいよ。

心療内科

ふと思い出した、初めての心療内科。

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 すっかり放置していました。 今の生活と向き合ううちに、過去の辛かったことを文字にするのが面倒になっていました。 といっても100%立ち直ったとは言えず、相変わらず管理職のことは思い出…

ここ数年の8月

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう8月も終わりますね~~。 今月は何もしてない!9月からは本気出そう。 ふと思い立って、ここ数年の8月何してたかな?と思いました。 記録がてら残しておきます。 2014年8月 東京から地元…

傷病手当の書類受け取りに心療内科へ

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 昨日(17日、金曜日)、久しぶりに心療内科に行きました。 理由は傷病手当金の書類を受け取りに、です。 休職してた時は二週間に一度くらいのペースで通院してました。 あの時は、この通院だ…

傷病手当金の書類貰いに行かないといけないけど、めんどくさい

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 最近ブログもなかなか書けなくなってしまったなあ。 何とか生きてます! 傷病手当も今年の三月分までは既に受け取っているけど、 五月退職だから、四月、五月の二ヶ月分は受け取れるとのこと…

【?】休職のこと、通院のこと、次の職場にどう言ったか

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう8月も後半戦。あっという間過ぎる。 この調子でいくと、すぐ年末だ、、。 前回 siina27.hatenablog.com この記事で記事にしてほしいことを募集して、 何個か質問がありました。 今日はそ…

5月27日、診察22

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう5月も終わる! 来週から働くなんて信じられません。 不安が、、(笑) でもやるしかない!と自分を奮い立たせています。 新年度とか新しいことの初日って、 私絶対夜発熱するんですよね…

5月9日、診察21

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 すっかり忘れていましたが、5月9日は21回目の診察日でした。 ブログを書こうと思っていたのに、 忘れていた、、。 あまり悩みがなく、特別な話をしなかったからだと思います。 いつもと記録…

前通院していた心療内科に書類を貰いに行って精神削れた

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 ゴールデンウイークが終わりましたね! 私は少し遠出したり、家でゆっくりDVD観たりして、 穏やかに過ごしました。 前記事で siina27.hatenablog.com 前の心療内科に傷病手当金の申請書類を…

前通院していた心療内科が、傷病手当の申請書にサインしてくれない

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 四月に入ってテキパキと過ごしてます。 家族と出かけることもできるし、 友人にも退職の話をしました!! みんな喜んでくれて嬉しかった! 新しい人生が始まるくらいの気持ちです。 退職の手…

4月23日、診察20

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もうすぐゴールデンウイーク!! わくわくしますね~。 楽しく過ごせるように、退職の書類をちゃちゃっと済ませました。 よくやった! 皆さんは何か予定はありますか? この間、4月最後の診…

【?】鬱々期、だらだら期、活動期、どらくらいのスパンで回復したか

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 四月も二週目ですね。 ゴールデンウイークも近づいてきて、 そわそわしてます。 今年のゴールデンウイークはとことん楽しむぞ! さて、前に siina27.hatenablog.com この記事で書いてほしい…

4月9日、診察19

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう新学期が始まっているでしょうか。 早くこのそわそわムードが落ち着いてほしいな。 今日は診察日でした。 前回の診察はこちら。 siina27.hatenablog.com 一週間の様子 ・親に退職の話を…

3月28日、診察18

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう三月も終わる!本当に早い。 三月は色々変化のあった一ヶ月だったな。 辞める決意も固まったし、新しい仕事も決まったし。 今日の診察で主治医に話もできたのでよかったです。 前回の診…

3月14日、診察17

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日はホワイトデーですね。 心療内科でチョコレートもらいました。 受付の方が楽しそうで、見ててほっこりしました。 今日は診察日でした。 前回の診察はこちら。 siina27.hatenablog.com …

3月7日、診察16

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 遂に三月ですね。 去年の今頃は休職して一ヶ月が経った頃でした。 申し訳なさと悔しさでいっぱいだったなあ。 今はすごくフラットな気持ち。 今月も健康に過ごします。 今日は診察日でした。…

2月28日、診察15

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日で二月も終わりですね。 本当にあっという間、、。 寒いと思えば日が差して暖かかったり、 寒暖差もあって寝すぎた日が多かった気がします、、。 三月は少し運動しよう!! 今日は診察で…

2月21日、診察14

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もうすぐ二月も終わりますね。 去年の今頃はまだ気持ちがそわそわしていたな。 一年経ったなんて信じられません。 まだまだ時間がかかりそうだけど、ゆっくり過ごしていくぞ。 この間は診察…

2月14日、診察13

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は診察日でした。 今週は波もなく穏やかに過ごせているので、 あまり言うことがありませんでした。 来年度の休職については親に連絡してもらわないといけなくて、 これだけ少し気がかり…

1月31日、診察⑪

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日で一月も終わり! 去年の今頃一番しんどかったので、終わってホッとしています。 二月もなかなかきつかったけど、、。 まあ穏やかに過ごします。 今日は診察日でした。 今日は泣かずに話…

1月24日、診察⑩

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 この間は診察日でした。 色々言うことを考えていたのですが寝坊してしまって、 予約時間の5分後に起床、、。何とか車を飛ばして10分後に到着しました。 寝ぼけていて当たり障りのないことし…

1月17日、診察⑨

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 週に一度の診察日。 今日も泣いてしまいました。 前回の診察はこちら。 siina27.hatenablog.com 1月17日、記録 1月17日、記録 一週間の様子 今回の診察 話したこと アドバイス 思い出すこと…

もっと早く申請しておけばよかった、自立支援医療(精神通院)制度

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 この間、自立支援医療制度の申請をしてきました! 手続きに時間がかかるかなと思ったのですが、 すんなり手続きできて、今月から医療費が安くなりました。 一度の診察で薬代込みで2000円くら…

1月10日、診察⑧

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 この間は心療内科の診察日でした。 年末年始を挟んだので、初めて二週間空けての診察でした。 年末年始疲れることや、もやっとすることもあり、 すごく待ち遠しかった。 今回も泣いてしまっ…

12月27日、診察⑦

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 クリスマスも終わり、年の瀬感が強まる今日この頃、、。 少しセンチメンタルな気分になります。 年末年始で親戚に会うのが少し怖くて、 集まりに行くか行かないか悩み中、、。 行かなくても…

12月20日、診察日⑥

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は診察日でした。 前回の診察の様子はこちら。 siina27.hatenablog.com 12月20日記録 12月20日記録 ここ一週間の様子 今回の診察 話したこと アドバイス すっきりして年越しできそうでよ…

主治医に「転院したい」って言えますか?

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日はタイトルとおり 主治医に「転院したい」って言えますか? って話をしたいと思います。 主治医に「転院したい」って言えますか? 主治医に「転院したい」って言えますか? まず、、 A心…

12月13日、診察日⑤

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は五度目の診察でした。 前回は泣かなかったけど、今回は泣いてしまった。 前回の診察の様子はこちら。 siina27.hatenablog.com 12月13日記録 12月13日記録 ここ一週間の様子 今回の診察…

12月6日、四度目の診察

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は心療内科の日でした。 転院してから四度目の診察です。 もう転院してから一ヶ月になるんだなあ、あっという間。 あのまま前のところに通院していたら、 もっと心療内科がしんどくなっ…

11月29日、三度目の診察

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 昨日は三度目の診察でした。 二度目はこちらです。 siina27.hatenablog.com 三度目の診察 三度目の診察 ここ一週間の様子 主治医からのアドバイス 休職しませんか、どうですか? あと二年休…

変更になった薬

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 前回の記事で siina27.hatenablog.com 薬が変わったことを書いたと思いますが、 今日はその薬の話です。 説明だけなので、そんなに長くないかも、、。 トラゾドン塩酸塩錠25mg「アメル」(共…