こんばんは、椎名です。 すごく久しぶりの更新になってしまいました。 更新していない間にご訪問してくださった皆さん、ありがとうございます。 さてさて。 最近のことを書きます、特に変化はないけれど。 眠っていても途中で起きてしまう ウォーキングを継…