薬の経過観察①最初の一週間（6月2日～10日）
こんばんは、椎名です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
今日は、薬を服用してからの記録を載せます。
薬の詳細はこちらです。
薬の経過観察①最初の一週間
とにかく眠い
眠い眠い、ずっと眠い。
朝は目覚ましをかけて起きても、二度寝してしまいます。
8時に起きたのに気づいたら寝てて、
9時半とが10時に起きます。
特に夕方眠くて16時頃～眠ってしまいます。
昼寝にしては少し遅めですが、起きるのは20時、遅いと24時過ぎ。
そしてその数時間後にはまた寝ます。
一日の大半寝て過ごしています。
だるい
身体が重くてだるいです。
歩くのも階段を登るのも疲れる。
歩幅が狭くなってとぼとぼ歩いてます、おばあちゃんみたいです。
食欲は増した？気のせいかも
薬の副作用で食欲が増したのか、薬のおかげて
たくさん食べれるようになったのか分かりませんが、
少し食欲が増したような、、。
気分が暗い？
眠気からかだるさからか、いつもよりテンションが低く感じます。
父のギャグにも「ふふふ」って真顔で返すのが精いっぱい←
ぼーっとしてずっと気が重く感じます。
日別の記録
6月2～3日
23時入眠、10時20分起床。
3～4日
23時20分入眠、10時起床。
目覚ましを8時にかけたけど起きれなかった。
4～5日
0時入眠、10時起床。
一度めざましで8時に起きたけど寝てしまった。
5～6日
記録なし。
6～7日
0時入眠、9時起床。
8時に一度めざましで起きた。
16時～20時頃まで昼寝。
この日は職場の事務の方とやりとりをしてきつかった。
7～8日
0時入眠、10時半起床。
8時にめざましで一度起きる。
16時～24時過ぎまで昼寝（と呼んでいいのかな？）
8～9日
記録なし。
9～10日
23時半入眠、9時半起床。
めざましをかけずに寝て、ふと起きたら9時半だった。
10～11日
0時入眠、11時起床。
だるくて動けなかった。
考察
基本23時～0時就寝。
これは仕事している時と変わらない。
起きる時間はだいたい10時～。
めざましを8時から5分置きにかけているけど、
いつの間にか止めて寝てるみたい。
すぱっと起きることができない。
だらーんと10分くらい過ごしてからようやく腰をあげる感じ。
でもそれは仕方ない。
寝る時間をもう少し早くしてみよう、22時半～23時半の間とか。
もうしばらく記録はつけていこうと思います。
今週心療内科あるけど、薬が増えるor減るならまた紹介しますね。
ではでは。
