4月23日、診察20
こんばんは、椎名です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
もうすぐゴールデンウイーク！！
わくわくしますね～。
楽しく過ごせるように、退職の書類をちゃちゃっと済ませました。
よくやった！
皆さんは何か予定はありますか？
この間、4月最後の診察がありました。
前回の診察はこちら。
二週間の様子
・友だちと遊びに行ってたくさん思い出つくりをした
・ゴールデンウイークの計画を立てた
・退職のやり取りを始めた
・ウォーキングを続けている
今週の診察
話したこと
調子はいい
前までは「この二週間はどうでしたか？」と聞かれると、
うーん、まあ普通です。って感じでしたが、
この二週間楽しいことが多かったので、
いい感じですと言えました。
主治医も「お、いい感じですか^^」と言ってくれました。
退職の手続きのため職場とやり取りしている
退職の為にやりとりしてるけど、
前みたいに思い出し泣きしなくなった。
過去のことを思い出すよりも、今は
新しい仕事が楽しみだし、ゴールデンウイークの予定が
楽しみすぎるから、職場と連絡を取っても何とも思わない。
傷病手当の手続きをしている
貰えると思っていなかった手当が出ることになって、
ちょっと嬉しい。
薬を飲み忘れても眠れる
一時期は飲まないとそわそわして眠れなかったのですが、
最近は飲み忘れても寝れます。
夕方ウォーキングするようにしたり、運動しているので、
自然にいい疲れが出ているのかな？
仕事が始まるまでに少しずつ減らしていけるといいな。
アドバイス
もう気持ちが未来に向かっているのでこの調子で行こう
手続きのためにやり取りすると、前は気持ちが引っ張られて
暗くなったり、思い出し泣きすることがあったけど、
前向きな気持ちになっているのは素晴らしい。
今のメンタルだと職場に行けると思うかもしれないけど、
わざわざ過去に引っ張られに行く必要はない。
手当は権利、ちゃんともらおう
「もらえる手当があって主治医のサインが必要で～」
という話をすると、快く受け取ってくださいました。
「もらえると思ってなかったのでよっしゃ！って思いました」
と言うと、よっしゃ！の時に主治医が一緒にガッツポーズ
してくれたんです（笑）二人で笑ってしまいました。
書類のサインの件でいろいろややこしくて、、
次の記事で記録しておきますね。
ゴールデンウイーク明けから減薬しましょう
6月から働いたら自然に薬は必要なくなっていく。
少しずつ減らしていきましょう。
去年の夏頃から服薬しているので、
薬がなくなる日が来るのかあと感慨深いです。
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今回の診察は5分で終わりました。早かった。
自分でも前より心療内科に対して前向きになっています。
通って自分がよくなっているという確信があるし、
頼れるところだという安心感があります。
だから、ここを離れるのが寂しいな、、。
ずっと通いたいくらいです。
でも普通の病院みたいに心療内科だって、
よくなったら通院が要らなくなる。
よくなってる証なんだな。
次回はゴールデンウイーク明けです。
お土産話ができるように、ゴールデンウイーク楽しむぞ！！
では。
