2018年6月の記録
こんばんは、椎名です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
6月の記録を残しておきます。
6月は感情の浮き沈みが激しかった、、。
2018年6月の記録
新しい心療内科が合わず泣いた
思い出したくない心療内科、、。
予約しなおした心療内科がよかった
いまはここに通っています。
やっぱりお医者さんとは合う合わないがありますね。
休職の手続きで号泣した
自分で手続きしようとしたのですが、
きつくてきつくて苦しくてできなかった。
大の大人が申し訳ないけど、父に代理で手続きをしてもらいました。
結果的に代理で手続きしてもらってよかった。
気持ちもだいぶ落ち着きました。
薬が減った
心療内科で初めて薬をもらいました。
眠るのを助けてくれる薬で、処方されてから
ぐっすり眠れるようになったし、中途覚醒もなくなりました。
海外ドラマを楽しむ
海外ドラマにはまって、週に一回レンタルして観てます。
海外の作品ってシリーズが多いから、観るとあっという間！
いい気分転換になって楽しいです。
観終わったらまた新しい作品を開拓します。
友人とランチ
友人と会って月一のランチ、高校時代からの友人です。
七月も会う予定です、楽しみ。
彼女にいい報告ができるように私も頑張らなきゃ！と
やる気がでます。
ボーナスが入った
休職中なので満額は出ませんが、もらえるだけで嬉しい。
でも、、減ったな～。
働いてないから仕方ないけど、、。
復職したらまたもらえるようになるのかな。
しっかり貯金しておこうと思います。
七月はアパートの解約をするし、
結構精神的にきつそうです。
でも後半に楽しみをたくさん用意してるので、
それを励みに頑張ります。
ではでは。
